Wie so Viele, mache ich mir natürlich auch immer wieder Gedanken darüber, dass meine Familie und ich uns gesünder ernähren sollten. Und wir machen auch in regelmäßigen Abständen Stippvisiten ins „Land der gesunden Ernährung.“ Dennoch fallen wir ebenso regelmäßig in unsere alten Gewohnheiten zurück und vergessen, oder besser verdrängen, was tatsächlich wichtig ist. Dabei ist es wirklich recht einfach sich neue, ausgewogenere Essgewohnheiten zuzulegen und darüber hinaus gesundheitlich zu profitieren.